红糖对皮肤有好处的，大枣红糖水含有的矿物质更加丰富，但是最好不要在月经期间服用，对于宫寒的女性经常喝红枣红糖水，具有补血益气的功效，还可以清除子宫内的寒气，具有保健强身的作用，下面我们具体详细的来了解红糖的功效吧。
大枣红糖水
大枣红糖水原料:红糖、金丝枣、姜。
做法:把红糖、无核大枣、姜片放在一起炖煮半小时即可，用矿泉水煮会让这碗红糖水里的矿物质更丰富。
功效:驱风寒、补气益血，准备*的女性可以用来暖宫，还有缓解痛经的作用。但是不要在经期服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
红枣菊花粥
红枣菊花粥原料:红枣、黑米、菊花、红糖。
做法:黑米洗净，放入清水内浸泡待用，红枣洗净放入温水中泡软，菊花洗净控水待用;锅内放入黑米及泡米水、红枣，用大火煮至沸腾后改为小火，慢慢熬至粥熟，放入菊花瓣略煮，再放入红糖融化搅匀即可。
功效:健脾补血、清肝明目，长期食用可使面部肤色红润，消除皱纹，起到保健防病、美容抗衰老的作用。红枣补气养血;菊花疏风、清热、明目、解毒。红枣和菊花合用可以令肌肤美艳、眼睛明亮、气色绝佳，尤其适合女性在干燥寒冷的冬季服用，对肤色黯淡改善非常明显。
山楂桂圆红汤
山楂桂圆红糖汤原料:山楂肉，桂圆，红糖。
做法:将山楂肉、桂圆装入汤煲，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。
功效:温经通脉，化淤止痛，适用于妇女寒性痛经症以及面色黯淡无光的人。
小米红糖粥
小米红糖粥原料:小米、红糖适量。
做法:小米洗净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘。食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开即可。
功效:小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高，小米中还含有少量胡萝卜素。小米健脾养胃，补肾益气，红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。一说到补肾，就能想到这道粥对养发也有很好的功效了。
芝麻红糖粥
芝麻红糖粥原料:黑芝麻，黑米，红糖适量。
做法:芝麻炒熟，研成细末。黑米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。
通过介绍，我们了解到红糖水对皮肤的好处特别多，芝麻红糖粥对皮肤有好处，能增强皮肤的弹性，能让皮肤变得更加光滑细腻，小米红糖粥对皮肤有好处，能够增强皮肤的弹性，其中含有丰富的矿物质，大枣红糖水含有丰富的矿物质。
