断头台原理讲解,断头台详细教程

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-09 06:45:56

“十字固”(Armbar)是最为被世人熟知的格斗降服技术之一,它施行后的最终效果是把对手的胳膊掰断。

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周星驰电影《喜剧之王》中的十字固

十字固在动作成型之前有逃脱的机会和方法,一旦动作成型之后都很难逃脱了,除非是技术和力量水平差别巨大,一般这种情况不存在格斗比赛中。

那么,为什么十字固可以一招制敌,且没有逃脱方法?我们来看一下十字固的发力原理:

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上位十字固的受力分析

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下位十字固的受力分析

还有一种酷炫的飞身十字固(FlyingArmbar),只是通过飞身动作来拿取十字固位置,实际到达降服的点时,还是上位十字固、下位十字固等的常规位置。

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飞身十字固到地面后的下位十字固

如何拿到降服的位置,要通过战术部署和超强控制才能做到。一步步剥夺对方优势、让对方深陷于劣势位置,最终把握机会,直至降服的那一刻。反之,找到对手控制的漏洞来实施逃脱也是一样。

当一个人被拿到十字固的位置,施力者双腿夹紧受力者大臂,将受力者肘部放在自己腹部。而受力者被拉直了手臂。这时候,手臂已经失去了最有力的发力角度,而且施力者是以两只手 上半身 胯部乃至腿部的全面助力的情况下,来对抗一只手臂。俗话说胳膊拧不过大腿,更不用指望一只胳膊拧过整个人了。

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在对抗比赛中,一旦施力者拿到较好的十字固位置,通常会迅速发力,抓住手腕、夹紧大腿、抓紧手腕、掰小臂、挺胯,系列动作一气呵成,不给对手丝毫机会。而被做十字固的选手如果还不认输的话,胳膊很容易就伤了,这在顶级MMA尤其柔道比赛中时常会见到。看UFC近几年降服技获胜的比赛数据,排名第1的是裸绞,第2名是断头台,十字固位于第3名。

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拳城出击·北京站MMA冠军解放用十字固降服对手

在拳城出击的比赛擂台上,上演过无数场运用十字固降服致胜的精彩比赛。尽管他们都是业余格斗选手,在刻苦练习之后也都可以掌握并且成功运用十字固来克敌制胜。

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