（二）板型
板面稍微立一点在90度左右就行了，刚开始练的时候可能拉过去的球弧线很高，有点感觉像拉高吊一样的很高，但是又不是特别转，慢慢的通过前臂加速摩擦以后，球的弧线反而变低了，因为摩擦以后球的旋转变强了。
（三）放松
要想把球拉转从引拍到击球这个过程当中的发力特别重要，很多人拉不转是因为发力很僵硬，拍子捏的很死，肌肉在引拍的时候是一个放松的状态，球拍可以捏松一点轻微的外展。
（四）制动发力
在击球的瞬间前臂快速地向上前方发力，并且感觉把这个力量突然地绷住。在绷住的时候会感觉到肌肉的绷紧。此时球拍制动，用前臂带动球拍制动，要有把球拍甩上去的感觉，这个鞭打式的力量才能出来。
当然千万不要捏太松了，所以先松后紧，握拍也是一样，在引拍的时候球拍可以稍微握松一点，在发力的过程当中向前握紧，让力量传递到拍头上。
