头伏的饺子,试试这种馅儿,清新爽口不油腻,比肉馅儿的还受欢迎!
明日入伏,伏天的开始预示着一年中最热的时候开始了,而今年的三伏天将会持续40天,伏天最重要的就是饮食了,切记不能因为天气炎热而贪冷贪凉,饮食以“解暑去火”为主,多喝汤水,多吃蔬菜。
“头伏饺子二伏面”,饺子为中国传统美食,尤其在北方逢节必吃,饺子模样似元宝,寓意着美满吉祥的生活,头伏吃饺子以清淡为主,夏季我比较喜爱用豆角、胡萝卜、豆腐、西葫芦来包饺子,但是最近发现我们家附近的饺子店都会有茄子馅儿的饺子,之前还真没吃过,上网搜了搜,原来茄子馅儿的饺子还是大受好评的,所以今天我也来试试。
茄子馅儿的饺子要想好吃,茄子不能出水,还得需要适当的油脂,油少了不香,油多了腻口,我还加了一个鸡蛋和一些花生米,馅儿更鲜美,口感更丰富,没吃过这种馅儿的一定要试试看。
【茄子鸡蛋饺子】主要食材:面粉200克,清水100克,盐1克,葱半根,茄子2条,鸡蛋1个,花生米1把,蚝油1勺,五香粉1勺,食用油一勺。
【具体做法】
1、面粉中加入1克盐,加入清水揉成光滑细腻的面团,盖上保鲜膜醒面15分钟。