蒜香豆瓣鱼正宗做法,豆瓣酱清江鱼怎样做

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-13 21:09:53

蒜香豆瓣鱼正宗做法,豆瓣酱清江鱼怎样做(1)

是四川地区汉族传统名菜,属于川菜系,用鲜鱼配以郫县豆瓣等调料烹制而成。特点是汁色红亮,鱼肉细嫩,豆瓣味浓郁芳香,咸鲜微辣略带酸甜。豆瓣鱼原是四川的家庭、饭馆里非常普通、最常见的鱼肴。传统制法都是用家常味,现在则多用鱼香味,酌增糖和醋,味道微带回甜,为现今的豆瓣鱼增添了色味。

By 小胖子了

用料

做法步骤

蒜香豆瓣鱼正宗做法,豆瓣酱清江鱼怎样做(2)

1、鱼买回来洗干净,打上花刀

蒜香豆瓣鱼正宗做法,豆瓣酱清江鱼怎样做(3)

2、表面抹点淀粉,起锅烧油,高油温炸制表面金黄,捞出备用

蒜香豆瓣鱼正宗做法,豆瓣酱清江鱼怎样做(4)

3、把生姜,大蒜,泡姜,泡椒,剁碎备用,小葱切葱花。起锅烧油放入剁碎的生姜,大蒜,泡姜,泡椒炒香,加入豆瓣酱炒香,加入辣椒面炒十秒钟加适量的水。调味放味精,鸡精,胡椒,白糖。把炸好的鱼放入锅中,小火煨3分钟,捞出放在鱼盘里,锅中的汁水加入水淀粉勾芡,最后起锅放入适量的醋,勾好的汁水淋在鱼上面,最后在撒上葱花。

小贴士

鱼一定要高油温炸至,不然低油温鱼会容易烂。 汁水勾芡,可以勾的稍微重一点,粘稠一点。 这道菜最后加了醋你会闻到一股鱼香味,我们四川说的小鱼香,就是鱼香味不是那么大,有一点点鱼香味就行,所以加糖可以适量比平常菜多一点。 调味的时候,自己可以尝一下味道够不够,不够可以加点盐或者生抽,汁水味道可以稍微重一点。

草鱼的营养功效

草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;

2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

草鱼的饮食禁忌

暂未发现相克的食物。

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