苦荞面凉粉是山西特色传统小吃,以它独特的地方风味久负盛名,誉满晋北。其制作方法并不难,一般农家都会制作,民间叫"出凉粉"。
苦荞面凉粉的制作过程是,第一步先把面放在盆里,然后倒入水,边倒水边搅动,搅至半稠半稀的糊状为宜。
第二步是,在锅里烧开水后(水的多少因面而定),将已搪好的面糊慢慢往开水锅里倒,边倒边搅,锅底的火不应停,但注意不能太大,以免焦糊,全部倒完,全部滚开成熟。然后用木勺或木拐踩搅,直至全部踩匀筋道。
第三步是,用勺子舀到碗或盘子里晾冷后倒出来,成为一个个凉粉坨罗儿。另一种晾凉的办法是将滚熟的凉粉糊涂抹在盆帮上,待冷却后划成小块,一片儿一片儿地欠下来。
食用时用刀切碎,浇上备好的佐料齐全的汤汁还可适当的放辣椒和醋进行调味,使其更加美味。有的人还会加上豆腐干来吃。我们家乡喜欢浇上酸菜吃,爽滑、筋叨、爽口、略苦,别具风味,一年四季都可食之。
现在大型的饭馆、招待所里都有苦荞凉粉上桌,以特色佳品招待贵客。
苦荞凉粉有降火清热的功效,民间每遇疲劳难受或感冒发烧时都习惯于吃些凉粉,人们称苦荞凉粉为"四环素"。经科学家研究,苦荞确实营养丰富,并有消炎败火的医药功效。