白带鱼好吃但有刺,无刺白带鱼卷完全不用担心有这问题,撒点盐煎6分钟就有鲜美好吃的鲜鱼餐,葱蒜煸香让鱼肉香气提升,喜欢吃鱼的人可以试试。
食材:无刺白带鱼卷500克、太白粉1小匙、盐1/3小匙、油1大匙
蒜香调味料:盐1/3小匙、黑胡椒粒1/3小匙、白胡椒粉1/3小匙、蒜瓣2瓣、青葱1/2根、辣椒皮1小匙
1、无刺白带鱼卷,渔获超市或网路能买得到,放冷冻保鲜烹煮前一天放冷藏低温解冻。
2、找一个平盘先洒(1/2小匙太白粉),再用干净的手把白带鱼卷放在太白粉上,撒(1/3小匙盐)在每颗鱼肉中间。
白带鱼好吃但有刺,无刺白带鱼卷完全不用担心有这问题,撒点盐煎6分钟就有鲜美好吃的鲜鱼餐,葱蒜煸香让鱼肉香气提升,喜欢吃鱼的人可以试试。
食材:无刺白带鱼卷500克、太白粉1小匙、盐1/3小匙、油1大匙
蒜香调味料:盐1/3小匙、黑胡椒粒1/3小匙、白胡椒粉1/3小匙、蒜瓣2瓣、青葱1/2根、辣椒皮1小匙
1、无刺白带鱼卷,渔获超市或网路能买得到,放冷冻保鲜烹煮前一天放冷藏低温解冻。
2、找一个平盘先洒(1/2小匙太白粉),再用干净的手把白带鱼卷放在太白粉上,撒(1/3小匙盐)在每颗鱼肉中间。
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