肚皮很松弛，上面布满了妊娠纹的褶皱，下面似乎有个洞，几根手指头都可以伸进去。
去医院检查，才发现是“腹直肌分离症”。
有数据统计显示：
腹直肌分离的发生率在60%~90%之间，顺产腹直肌分离发生率为60.3%，剖腹产发生率为70.8%，2次及以上剖腹产的产妇腹直肌分离发生率更高，为90.8%。
根据诊断时间的不同，在妊娠晚期，约有66%~100%的孕妇被诊断为腹直肌分离。
像小艾和Amy这种情况的，还真不是个例，甚至可以说是产后妈妈的通病。
而腹直肌分离造成的后果并不是仅仅「大肚子减不下来」那么简单，还会出现不同程度的腰痛、便秘、骨盆或臀部疼痛、性交疼痛、起床困难等。
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所以，腹直肌分离到底是什么鬼？
我们都知道，肚子上有8块腹肌。在8块腹肌之间，有一条白色的组织，叫腹白线，就像拉链一样，把肌肉拉在一起。
但是，*的时候，激素会让肌肉组织变得松弛，这个拉链就松了。再加上膨胀的子宫，直接把肌肉群给撑开，中间就出现了一片空隙。
正常情况下等到产后，腹壁会逐渐恢复，腹直肌会再次向中线靠拢，通常半年到一年可以回到原来的位置。
如果产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置，我们称为产后腹直肌分离症。
按照分离的位置，腹直肌分离还可以进一步分为：腹中间分离、下腹肌分离、上腹肌分离、腹肌彻底分离。
