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红枣银耳汤是用银耳,红枣为主要食材制作的一道甜品。适宜于妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。还能提高肝脏解毒能力,起到保肝的作用。
红枣银耳汤
红枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等多种营养成分。更有维生素王的美称
红枣
今天就给大家分享一道红枣银耳汤的家常做法,所用食材和调料放在文章结尾,具体做法请看我们的操作
红枣银耳汤
准备食材:泡发后的银耳1朵,红枣几粒,枸杞子1小把,胡萝卜1小块切成片,一起放入料碗中备用