最近补钙补铁我叨叨了许多，其实，补锌也同样很重要哦！如果缺锌，宝宝食欲会减退，营养也会跟不上。
尤其是夏天，宝宝出汗多，很容易流失锌，大家一定要注意在辅食中多加一点补锌的食材。
鱿鱼就是很不错的“天然补锌剂”，它的锌含量和蛤蜊相当。同时，它富含的蛋白质还能更加促进锌的吸收，所以这次我就用它做了一款小饼~
鱿鱼直接吃会很难嚼，经过我改良了以后，吃起来不仅软嫩鲜香，细细咀嚼，还带着微微弹牙的韧劲，别提多上瘾啦！
鱿鱼土豆饼 参考月龄：12M
准备食材：鸡蛋：1个，油菜：20克，鱿鱼：90克，土豆：100g，中筋面粉：50克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
