03
适当减少活动，肥胖患者减轻体重
04
可减少穿平底薄底的硬鞋，女性减少穿高跟鞋，选择柔软舒适的鞋子
可在足弓或足跟部应用与自己足底尽量匹配的软垫保护，以减轻跖筋膜的长期牵拉。不同人足部的条件因人而异，无理论上最好的鞋子，合适自己即是最好的。
05
药物封闭或手术治疗
常见有口服非甾体类抗炎药，具有良好的镇痛效果，但是应用此类药物时有消化疾病病史患者慎用。当大多数保守疗法失败时，临床医生借助局部药物注射改善症状，疗效常随保守治疗次数增多而逐渐下降。而当顽固性足跟痛经过严格的保守治疗6个月以上无效者，且患者的生活方式或日常活动受影响。或患者症状严重影响生活强烈要求手术者，可考虑行手术治疗。目前手术方法主要有软组织松解、足底神经松解、跟骨截骨、跟骨骨刺切除等。
