椰枣大家可能不太熟悉,又名波斯枣、番枣,是枣椰树的果实,《本草纲目》称无漏子。其实它在中东和印度河流域都是一种很常见的食物。过去在中东地区,椰枣是可以当作主食的,号称“沙漠面包”。
.椰枣的主要原产地分布于阿拉伯的各个国家,我国的新疆等地也有少部分的椰枣种植,且各个地区的椰枣都有自己独特的口感和外表。
从植物学来说,椰枣是棕榈科海枣的干燥的果实,外形跟红枣差不多,之所以称为椰枣,又因为椰枣树的外观像椰子树。
椰枣,原植物属棕榈科刺葵属。营养丰富,富含果糖,因果糖血糖生成指数最低,所以可供糖尿病患者适量食用。在健身圈、瘦身圈却一直很火。