简单好喝的养生汤及功效,一般常喝的养生汤

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-15 01:09:20

【蟹味菇番茄鸡蛋汤】

食材:蟹味菇1小包、番茄1个、鸡蛋2个、1勺盐、半勺胡椒粉、少许香油。

做法:1、需要的食材准备好,蟹味菇去除根蒂部,洗净后沥干水分,蟹味菇做汤切成小段,小孩喝起来方便点,装盘备用。

2、番茄冲洗干净,放入开水中烫一会,去掉皮切块,碗中打入两个鸡蛋,用筷子打散均匀,锅里中倒油倒入鸡蛋液,然后快速炒散盛出。

3、锅中留底油,倒入番茄块, 翻炒出番茄汁,加入3小碗清水,水烧开后,加入准备好的蟹味菇,调入1勺盐,半勺胡椒粉,煮5分钟。

4、再倒入炒好的鸡蛋,淋入少许香油拌匀,关火盛出这道素食汤,营养不输大鱼大肉。

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