煮养生汤需要什么材料,养生汤配方和功效

食材：山药 薏仁米 排骨

1、锅中放清水➕料酒➕生姜冷水下锅，焯水后捞出洗净。

2、排骨 薏仁米 姜片放入锅中，加适量清水，大火烧开转小火炖30分钟。

3、排骨炖熟后放入山药 适量盐煮10～15分钟，出锅撒上葱花即可。