金麦须，在中医中又叫龙须，金麦须中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分。
且金麦须有很好的利尿消炎作用，可以养护肾脏。将金麦须泡水喝，可辅助降糖，也能预防糖尿病并发症，尤其是对糖尿病肾病方面的并发症尤其有效。
3、野樱莓茶水
野樱莓富含黄酮类和酚酸类成分，具有较强的抗氧化活性和清除自由基能力，在抗癌、抗炎、降血糖等多方面都有不错的功效。
将野樱莓泡水喝，可以显著降低二型糖尿病者的空腹血糖，这已经得到了临床应用研究的证实。同时血浆中糖化血红蛋白、脂类、总胆固醇水平，也会有所降低。
少三事：
1、少饮酒
酒精不含其它营养素，长期饮用对肝脏不利，易引起高脂血症和脂肪肝，对血糖的控制也极为不利。
另外，有的病人服用降糖药后饮酒易出现心慌、气短、甚至出现低血糖。
2、少吸烟
烟草中的有害成分，会导致肾上腺素升高，体内降血糖的只有胰岛素，其他的激素升高都会导致血糖大幅度波动，所以吸烟会导致血糖升高。
3、少熬夜
