那天做一道简单的番茄鸡蛋拌面,对于喜欢吃番茄的人简直是心头爱,口味酸甜咸适中,老少皆宜,适合各类人群。辅料可根据个人口味增减。
也不过十来分钟的时间,不会在厨房忙活得满头大汗。
先把火腿和番茄切好,鲜面条煮熟后捞出。再放入冷水里。
煮熟青菜。准备打入的两个鸡蛋,加入盐打散,
热锅里放油,炒熟鸡蛋后拿出,少量油放入番茄,加入盐,翻炒均匀更容易出汁水,盖上盖子焖一会,压碎。
倒入番茄,鸡蛋,青菜,翻炒均匀,加入1勺生抽和1勺蚝油,继续加入水淀粉,翻炒均匀。
加入煮好的面条,搅拌均匀就好了,快乐就是这样简单。在喝一杯柠檬水。快乐一整天。
西红柿鸡蛋可谓是一对完美搭档。不仅可以做汤做菜,还能搭配做出美味的汤面。家常便饭也能吃出高级感。不得不感叹我中华美食的强大啊!
番茄富含维生素C,维生素C本身也有抗氧化作用。此外,番茄特有的番茄红素也有抗氧化作用。所以,经常食用番茄,有助于人体清除体内多余的氧化自由基,起到美容护肤、抗衰老的作用。