单掌推碑的正确方法,推碑手基本功

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-17 21:57:38

九、黑龙摆爪(击肋携臂)

【要领】(接上动略停)

1、左脚向前上步的同时,两手在腹约30厘米处合掌,随即两手变拳,右臂屈臂右立拳向右横击约30厘米,目视右手。(图10-1)

2、右后转体成弓步的同时,右臂屈肘上挑下压至右膝,左刁拿手推至左肋前,目视前下。(图10-2)

【要求】横击要猛,转体、挑、压要协调,快速、有力。

单掌推碑的正确方法,推碑手基本功(9)

十、乌龙摆尾(闪身撩裆)

【要领】(接上动不停)

1、右脚收回成丁步的同时,左转体,左刁拿手上架,右刁拿手反撩,目右视。(图11-1)

2、随即右脚反撩。(图11-2)

3、右脚落地的同时右转体成弓步,右刁拿手上架,左爪前击,目视前方。(图11-3)

【要求】撩脚快速、有力。

单掌推碑的正确方法,推碑手基本功(10)

十一、金银双勾(击腹勾摔)

【要领】(上动略停)

1、左脚向前上步的同时,右勾拳前击(稍右),左手拍击右小臂,目视右拳。(图12-1)

2、起右脚勾踢的同时,右掌向右砍击。(图12-2)

3、右脚向后落地的同时右转体成右骑龙步,右拳收于腰际,左拳下击,目视前下。(图12-3)

【要求】勾拳要猛,勾踢、砍击要协调、有力。

单掌推碑的正确方法,推碑手基本功(11)

十二、瞒天过海(迷眼撞头)

【要领】(接上动不停)

1、稍转体的同时,左手突然后扬,掌心向上目视左右。(图13-1)

2、左转体起身,右脚向前蹬出(于腹平)两拳收于腹际。(图13-2)

3、右脚前落地,随即左挑膝,目视左膝。(图13-3)

【要求】扬沙动作要形象,蹬脚、挑膝要协调、快速、有力,重心要稳。

单掌推碑的正确方法,推碑手基本功(12)

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