一个简单到意想不到的美味ppoke碗 微博@咕噜健身吃喝日记,微信 咕噜健身厨房,订阅更多健康食谱。
By 咕噜健身厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 藜麦
- 三文鱼
- 黄瓜
- 小萝卜
- 青豆
- 牛油果
- 酱油
- 米醋
- 芝麻油
- 盐
- 黑芝麻
做法步骤
1、准备食材
2、藜麦和水以1:2的比例放进汤锅里煮沸,放一点盐,然后转小火盖上锅盖焖15分钟,或者知道水分被藜麦完全吸收
一个简单到意想不到的美味ppoke碗 微博@咕噜健身吃喝日记,微信 咕噜健身厨房,订阅更多健康食谱。
By 咕噜健身厨房 【豆果美食官方认证达人】
1、准备食材
2、藜麦和水以1:2的比例放进汤锅里煮沸,放一点盐,然后转小火盖上锅盖焖15分钟,或者知道水分被藜麦完全吸收
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.