乳饮料
乳饮料的本质是饮料，而不是奶。
乳饮料是以鲜乳或乳制品为原料，经发酵或未经发酵加工制成的饮品。
一般配料表首位不是牛奶，而是水！还会添加大量的糖和各种香精，不建议多喝。
早餐奶
早餐奶，听起来是不是很适合早餐时饮用？
而且一般都会添加谷物成分，感觉营养也更全面？
从配料表来看，早餐奶=纯牛奶 水 糖 麦精/核桃粉/谷物 一些营养强化剂 食用香精。
早餐奶也是调制奶的一种。把牛奶稀释了，蛋白质含量有所降低。就蛋白质含量而言，早餐奶的营养比纯牛奶要差一点。
为了口感能够像牛奶一样醇厚，势必会加一些添加剂。虽然添加了一些营养强化剂，但含量是非常有限的。
同时还添加了糖，这可是大大的减分项。
当然，上面这3种奶制品，不是说就一定不能喝。
当成饮料满足一下食欲还是不错的，就是别把补充营养当成目的了。
舒化奶、高钙奶、有机奶、风味奶
这些又都是什么呢？
