2. 准备好的配菜切一下,大蒜切片,生姜切丝,大葱切斜段,皮蛋和咸鸭蛋都切成4小块,火腿肠切成小丁。
3. 毛豆剥去外皮,准备一小盘剥好的毛豆。毛豆含有大量的优质蛋白质,容易被人体所吸收,孩子多吃有助于增加记忆力。
4. 锅内加水,加入一勺食用盐,毛豆放入锅中焯水。焯水3分钟后捞入碗中备用。
2. 准备好的配菜切一下,大蒜切片,生姜切丝,大葱切斜段,皮蛋和咸鸭蛋都切成4小块,火腿肠切成小丁。
3. 毛豆剥去外皮,准备一小盘剥好的毛豆。毛豆含有大量的优质蛋白质,容易被人体所吸收,孩子多吃有助于增加记忆力。
4. 锅内加水,加入一勺食用盐,毛豆放入锅中焯水。焯水3分钟后捞入碗中备用。
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