鸡蛋不能跟胡萝卜一起食用吗,胡萝卜和鸡蛋一起吃对身体好吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-18 14:35:40

4.拿出一个大碗,碗中放入300克面粉进去。再加入适量的温水进去,一边加水进去一边用筷子不停的搅拌,将其充分的搅拌均匀,搅拌成絮状。然后下手揉搓,用手不停的揉搓,将其揉成一个非常光滑的面团,放在一边醒发30分钟的时间。

鸡蛋不能跟胡萝卜一起食用吗,胡萝卜和鸡蛋一起吃对身体好吗(5)

5.把我们捏干水份的胡萝卜丝取出来放在案板上面用刀将它切碎。切碎后重新新放入一个大碗中,把我们浸泡好的粉丝也取出来放在案板上面切碎,一起放进刚才的胡萝卜里面。炒熟的鸡蛋碎也全部一起放进去。加点葱花和食用油进去,用筷子将其不停的搅拌,搅拌均匀放在一边待用。

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6.放点食盐,十三香,耗油进去,继续搅拌均匀。拿出我们醒发好的面团出来,放在案板上面把它揉搓成一个均匀的长条,切成大小相等的面剂子。面剂子放在案板上面再次用手揉搓好,用擀面杖将其擀成一个薄厚均匀的面饼,放上我们刚才搅拌好的馅料,把它包起来,包成一个饼状。

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7.电饼铛预热,锅中刷上食用油进去。把我们刚才做好的饼坯放入锅中,饼皮表面刷上一层食用油上去,盖上盖子,开小火将其烙5分钟的时间。时间到了之后翻另外一面继续再烙3分钟的时间,3分钟后关火出锅装入我们事先准备好的盘子中,一道美味的胡萝卜鸡蛋粉丝馅饼就做好了。吃起来外酥里嫩,馅香十足,有喜欢吃的赶紧跟着做起来,一起来试试吧!

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