功效：对面色发黄，月经不调，月经稀少有一定的辅助作用
喝法：一星期喝1—2次
食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g
做法：1)把所有材料准备好。
2)当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。
3)切成薄片。
4)把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。
5)鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
6)取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。
7)把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
8)加入红糖，煮至糖溶即可。
9)晾至温热，即可开吃。
【红枣当归炖排骨】
功效：补血养颜，通调气血
喝法：月经走后一周后
食材：排骨200g、红枣10颗、当归5g、枸杞5g、盐适量
做法：1)排骨洗干净放入炖盅内
2)枸杞，红枣，当归片洗干净
3)把红枣用剪刀两边开口
4)把红枣，当归，枸杞放入炖盅，加适量水。锅中放水，炖盅放入锅中，水开后转小火炖1.5小时。
5)炖好后加入适量盐调味
【当归黄芪炖瘦肉】
功效：归红枣补血，黄芪补气，两者结合如强强联手，补气血，特别适量女士饮用
喝法：月经前后食用最好
食材：猪瘦肉150g、当归12g、红枣5颗、黄芪10g、盐适量、姜片适量
做法：1)瘦肉切适量大小，并切姜一片;
2)把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下血水;
3)然后过清水洗净，入炖盅;
4)当归过清水洗一下备用;
5)红枣洗净去核备用;
6)黄芪过清水洗一下备用;
7)把备好的当归，红枣，黄芪等也入炖盅;
8)注入约八成满的开水; 按电子炖盅的说明操作在外围也加适量开水，盖好盖子;
9)炖约2.5-3小时，食用前加少许盐或者不加盐匀可!
【当归炖乌鸡】
功效：专治血虚、肾虚，尤其是冬天手脚冰凉的很管用
喝法：想喝就可以喝~
食材：乌鸡250g、油适量、盐适量、当归10g、黄芪10g
做法：1)当归10g、乌鸡250g、黄芪10g
2)乌鸡切开几小段，用水煮一下
3)让藏在乌鸡体内的脏东西可以排出来，约1分钟即可
4)放入电炖锅内
5)当归、黄芪清洗一下同放锅内
6)加入四碗水
7)盖上锅盖炖3个小时
8)在喝前再加入适量的食盐
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