新春佳节,少不了各式各样的美味坚果,其中就有核桃。说起核桃,很多人觉得扒了壳,取了仁,干嚼、打浆、煮粥吃,吃法很简单,但实际上核桃的保健吃饭可大有讲究......
今天先给大家猜个谜语:
打一种冬季我们最常吃的保健食物,你能猜出是什么吗?
没错,它就是被誉为“四大干果”之首的核桃。可能您会觉得核桃嘛,扒了壳,取了仁,干嚼、打浆、煮粥吃,补脑补肾,吃法很简单呀,其实不然,核桃的保健吃法可大有讲究,你知道一个核桃还有多少个宝贝吗?
新春佳节,少不了各式各样的美味坚果,其中就有核桃。说起核桃,很多人觉得扒了壳,取了仁,干嚼、打浆、煮粥吃,吃法很简单,但实际上核桃的保健吃饭可大有讲究......
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没错,它就是被誉为“四大干果”之首的核桃。可能您会觉得核桃嘛,扒了壳,取了仁,干嚼、打浆、煮粥吃,补脑补肾,吃法很简单呀,其实不然,核桃的保健吃法可大有讲究,你知道一个核桃还有多少个宝贝吗?
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