还有研究显示
大豆中的植物类雌激素
也能起到类似作用
平时也可适量摄入豆制品
最后，叔想说
大家在放松的时候
别有思想负担
至少在预防前列腺癌这事上是没错的！
参考资料：
[1]Rider， Jennifer R. et al. “Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer： Updated Results with an Additional Decade of Follow-up.” European urology 70 6 (2016)： 974-982
[2]中华人民共和国国家卫生健康委员会，前列腺癌诊疗规范（2018版）
