人老了之后总会担心自己的身体健康，有的是怕给子女添麻烦，有的是还没享受够幸福的晚年生活。所以总会想尽办法保养自己的身体，即使多花些钱也无所谓。在这样的趋势下，各种各样的保健品也应运而生。
但是现在的保健品市场可谓鱼龙混杂，有的是针对老年人的身体有好处的，有的就是骗人的。有些老年人在吃了这些保健品之后反而增添了许多毛病，把原本健康的身体给吃坏了。
看着父母如此痴迷保健品老人们的子女也很是无奈，浪费些钱倒是无所谓，关键是担心父母的身体。
号称能治疗高血压的保健品吃了之后血压更高了，声明自己是治疗风湿骨病特效药的保健品吃了之后病情更严重了，诸如此类的例子层出不穷。那么究竟什么样的保健品才是值得购买的呢？在挑选保健品的时候应该注意什么呢？
近年来，出现了越来越多老年人因购买保健品而上当受骗的例子，很多人对保健品是否能保养身体产生了怀疑。事实是有些保健品确实有作用，但是作用有限，并没有其介绍得那么神奇。而有些则干脆就是智商税了。那么究竟有哪些保健品不值得购买呢？
首当其冲的就是被很多人信赖购买的燕窝。食用燕窝补养身体的说法自古有之，女性吃燕窝可以美容养颜，老人吃燕窝可以延年益寿，但它是否真的那么神奇呢？
其实不然。燕窝是由燕子的唾液固化构成的，它的成分很简单，30%是碳水化合物，50%是蛋白质。你可能会觉得它的蛋白质含量很高，但是其实一个鸡蛋的蛋白质就已经远远地超过了它。
而有的商家还宣传，说燕子的唾液中含有唾液酸，可以起到美容养颜、保养身体的作用，而很多人在这些商家的游说下也确实相信了。但其实这种说法是毫无科学根据的，他们所说的唾液酸的作用根本没办法得到证实。（以上内容参考资料：燕窝饮料及游离唾液酸对小鼠免疫功能调节作用研究）
跟燕窝一样自古以来被人们用作保健作用的还有冬虫夏草，现在在不少的古装剧中依旧可以见到它的身影。这也让很多观众对它的作用深信不疑，不惜花高价进行购买。而这也让很多商家看到了商机，虚抬价格，以此谋利。
而事实上冬虫夏草是蝙蝠蛾幼虫被虫草菌浸染形成的，其中并没有对人体有利的元素。跟售卖燕窝的商家一样，这些售卖冬虫夏草的商家也宣传冬虫夏草中含有虫草酸，可以提高人体免疫力，还可以促进青少年儿童的成长发育。
但他们所谓的虫草酸只是甘露醇而已，是一种很普通的成分，对人体更是可有可无。而且冬虫夏草中还含有砷，长期大量的服用可能导致砷中毒，不但不能保养身体，反而还会有副作用。
