吃货打卡季
燕窝可以润肺、止咳、化痰，提高免疫力，预防肿瘤；富含燕窝酸、蛋白质，氨基酸及微量元素，可以滋阴润燥、延缓衰老。
炖好后装入玻璃瓶，等冷却以后加入另外煮好的糖水中食用，连续地早晚空腹食用比较利于吸收，今天我选择了冰糖➕枸杞➕去核红枣煮甜汤，煮好以后放入燕窝一起吃随想随享的清炖燕窝,
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