7、丝瓜去瓤。
丝瓜冷却后去除瓜瓤,瓜瓤里有许多白色的小籽,不利于宝宝肠胃消化。

8、丝瓜切细丝。
丝瓜去瓤后切细丝,方便宝宝咀嚼。

9、水烧开,倒入丝瓜丝。
重新烧一锅水,倒入丝瓜丝,煮2分钟左右。

10、倒入鳕鱼片。
鱼片容易煮熟,后放可以让鱼肉更加鲜嫩。煮2分钟,等到鱼片肉质变白即可。

7、丝瓜去瓤。
丝瓜冷却后去除瓜瓤,瓜瓤里有许多白色的小籽,不利于宝宝肠胃消化。

8、丝瓜切细丝。
丝瓜去瓤后切细丝,方便宝宝咀嚼。

9、水烧开,倒入丝瓜丝。
重新烧一锅水,倒入丝瓜丝,煮2分钟左右。

10、倒入鳕鱼片。
鱼片容易煮熟,后放可以让鱼肉更加鲜嫩。煮2分钟,等到鱼片肉质变白即可。

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