女人为什么不要吃鸽子,50岁女人喝鸽子汤好吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-18 21:51:05

6、准备一节山药,先把山药给洗净,然后再削皮,然后再把山药切成滚刀块,切好的山药放进水中浸泡,

7、乌鸡块炖好之后,打开盖子,把山药块给放进去,再添加一些盐调味,再放入胡椒粉 鸡精,继续小火炖10分钟左右

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8.炖好之后,直接放入枸杞 再放入一些葱花,焖2分钟,焖好之后直接盛入碗中,美味好吃的乌鸡汤就做好了。

鸽子

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鸽子的营养价值非常丰富,女性朋友多吃一些鸽子,尤其是30岁以后,经常性喝一些鸽子汤,鸽子的做法有很多种,烤乳鸽、卤鸽、红烧等等,最有营养是鸽子汤。

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推荐食谱:【鸽子汤】所需食材:鸽子 排骨 菌菇 葱调味料:盐 白酒

1、准备一只新鲜的鸽子,先将鸽子给清洗一下,尤其是内脏给清洗干净,清洗干净之后直接剁成小块,不要剁得太大了,不然炖煮的时候不容易入味

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