为什么心里总是觉得别人讨厌自己,总感觉身边的人讨厌自己

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-18 22:47:34

为什么态度友好的同事,一夜之间就可以变得异常冷漠?为什么你简单的一句回复,会惹来众多的谩骂?为什么总有人对你吹毛求疵?

为什么表面对你热脸相迎的人,背后又会对你恶语相向?

为什么心里总是觉得别人讨厌自己,总感觉身边的人讨厌自己(1)

为什么总有人讨厌你:

1、【酸葡萄效应】:

有人做过一个实验:

把一条狗捆起来,在两尺外放上一块香喷喷的肉。它想吃,却够不着,气得心跳加速、血压升高。

此时,让另一条狗从容地吃掉,被捆的狗因为【生气 嫉妒】,血压升得更高,几乎丢掉小命。

放到生活中,因为很多人都不满足于现状,从而很容易对他人的成绩等产生恶意攻击,借此克服自己达不到的事实。

我们要如何应对:

1、不讨好,放宽心

陪人笑脸,人家不领情;降低尊严,会被人看清。

既然无论你做什么,都改变不了人家的态度,不如把心放宽,别去讨好。

2、不迎合,随他去

迎合无用,浪费感情。

你既不靠TA们养活,又不会一直和TA们一起生活,随他去吧,自己开心最重要。

3、不在意,做自己

面对TA们,你越在意,TA们越得意;你越高兴,TA们越失意。选择无视,就是你的武器。

4、不追问,当空气

若是追问,无非两种结果:一种撕破脸,一种变本加厉。不如不屑一顾,努力让自己变得更加厉害。

每天一个心理学小知识,一起自然成长

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