怎么逼自己走出颓废,怎样脱胎换骨改变自己

我们都会遭遇人生的低谷，可能有时候最亲近的人反而是最不支持你的人，你可能会感到被全世界抛弃，但你还有自己，你不能放弃自己。

处在低谷期或许周遭看似黑暗，但你并不是无路可去，前方总会有光。