核桃老年吃有什么好处,吃核桃对老年人有什么好

3、想快速做的话，也可以直接将捞出来的核桃仁用厨房纸巾吸干一下水分，如图所示。

4、将完全吸干水分的核桃仁放入容器中，同时倒入适量蜂蜜，及适量食用油，如图所示。

5、将其放入的核桃仁同蜂蜜及食用油，完全搅拌均匀，让每颗核桃仁都尽量都可以包裹上薄薄一层蜂蜜及食用油，也可以再撒上点白芝麻，一起搅拌，那样成品更上相哈，如图所示。

6、空气炸锅中，提前铺好油纸（为了可以清理方便的作用哈），如图所示。