今天这篇文章，给大家聊一味中药。
这味药材疗效和名字十分相似，是一味负责“拉筋”“松紧”的中药。
如果出现关节僵硬、麻木和疼痛的症状，就可以用它来帮助患者舒筋活络。
临床上经常用于治疗风湿痹痛、股骨头坏死、类风湿关节炎等。
这味中药就是伸筋草。
中医上，治疗骨病的要药和圣药有不少，伸筋草就是其中的一味。
最早是记载于《本草拾遗》中，又名舒筋草、铺筋草、抽筋草、筋骨草等。
发现没有，就算是别名，也离不开“筋”字，由此可以看出，它治疗“筋病”的功力可是不小。
很多医师用它来辅助治疗中风和筋骨痉挛，但其实它最大的功用，在于治疗风湿骨病。
轻症一些的关节痹痛，单用这一味药材煎服，效果就很不错。
今天咱们从中医角度来说说伸筋草。
伸筋草是石松科植物石松的带根全草，性温，味苦、辛，入肝经、肾经，主要功效就是祛风除湿、舒筋活络。
又因为辛能行散祛风、苦能燥湿、温能散寒，所以经常与独活、桑枝、威灵仙、五加皮等药物同用，治疗风湿痹痛、筋脉拘急或肢体屈伸不利。
之前有位患者是水暖工，每年冬季都要负责取暖设备的排查和防水等等，时间一长就落下了膝盖疼的毛病，其实也就是咱们常说的风湿病。
刚开始疼痛是断断续续的，只有接触到了凉水后，才会出现刺痛。
后来随着风寒湿邪累积在体内的越来越多，这关节疼痛发作的频率也越来越多。
不仅如此，还出现了僵硬、麻木和红肿。当时找到我的时候，患者才不到30岁。
考虑到自身素质够硬，我让他用伸筋草的药汁泡澡试试，并在膝盖敷上浸满药汁的毛巾。
患者照着我说的连做了三遍，膝盖上的疼痛就得到了明显的缓解。
不过，我个人认为，伸筋草最有效的用法还是直接水煎服，或者直接泡水喝。
这位患者所进行的药浴法，只适合年轻力壮的患者。
伸筋草是为数不多的，单味药材就可以发挥作用的祛风湿药。
若是对症，单用就可以奏效。若是症状较重，就需要配伍一些药材来使用。
例如，存在腰膝酸软、四肢乏力、屈伸不利的情况时，可以用桑寄生配伍伸筋草，补肝肾，扶正气。
如果四肢出现游走性疼痛，痛无定处，可以用防风配伍伸筋草，祛风除湿，驱散体内风邪。
如果小腿总是抽筋，走起路来发软，没劲，可以用木瓜配伍伸筋草，舒筋活络，通络止痛。
如果肩膀、手指关节出现麻木和疼痛，可以用桑枝配伍伸筋草，帮助药性到达上肢和细小关节处。
以上配伍内容，均可水煎服或者泡水代茶饮。
伸筋草这个药，一般无毒性。但即便如此，我们还是需要谨慎一些。
切记孕妇不能用伸筋草
出血过多的人不能用伸筋草
阴虚、气虚者，要慎用伸筋草。
过敏体质者，肝肾功能不全者，慎用伸筋草
最后提醒大家，任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。
祝各位健康安乐。
