第五天早餐
主食:玉米面馍馍
流食:汤圆
菜:爆炒冬瓜丝
玉米面馍馍可是粗粮细吃,还带有淡淡的甜味,蒸一蒸就可以吃了,汤圆每人煮一碗,搭配馍馍,大火爆炒出来的冬瓜丝,很可口,这样甜咸搭配的早餐,真不错。
第六天早餐
主食:油饼
流食:糯米粥
菜:爆炒西兰花
油饼是我自己炸的,提前和好面团,在冰箱保鲜,这样可以醒面很久,炸出来的油饼可口香酥好吃。
糯米粥是电饭煲预约的,早上吃一碗软糯香浓好吃,真不错。
喝粥吃西兰花,清淡爽口美味有营养,吃油饼都不会上火了。
第七天早餐
主食:蜂蜜大麻花 玉米馍馍
流食:牛奶
菜: 爆炒空心菜
麻花直接可以吃,平时作为零食,今天早餐搭配牛奶一起吃了,馍馍和牛奶一起在蒸锅里加热,这样节省时间省时省力,真好。
一边爆炒了空心菜,这样搭配的早餐,看着颜色亮丽了,蛋白质也有了,好吃吗?
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可可的美食,最关心的事就是家人的一日三餐,最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程,不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的,关注我,享受美食不迷路。