水瓜烙饼的做法大全,煎水瓜饼的做法大全

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-19 01:11:50

第五天早餐

主食:玉米面馍馍

流食:汤圆

菜:爆炒冬瓜丝

玉米面馍馍可是粗粮细吃,还带有淡淡的甜味,蒸一蒸就可以吃了,汤圆每人煮一碗,搭配馍馍,大火爆炒出来的冬瓜丝,很可口,这样甜咸搭配的早餐,真不错。

水瓜烙饼的做法大全,煎水瓜饼的做法大全(5)

第六天早餐

主食:油饼

流食:糯米粥

菜:爆炒西兰花

油饼是我自己炸的,提前和好面团,在冰箱保鲜,这样可以醒面很久,炸出来的油饼可口香酥好吃。

糯米粥是电饭煲预约的,早上吃一碗软糯香浓好吃,真不错。

喝粥吃西兰花,清淡爽口美味有营养,吃油饼都不会上火了。

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第七天早餐

主食:蜂蜜大麻花 玉米馍馍

流食:牛奶

菜: 爆炒空心菜

麻花直接可以吃,平时作为零食,今天早餐搭配牛奶一起吃了,馍馍和牛奶一起在蒸锅里加热,这样节省时间省时省力,真好。

一边爆炒了空心菜,这样搭配的早餐,看着颜色亮丽了,蛋白质也有了,好吃吗?

水瓜烙饼的做法大全,煎水瓜饼的做法大全(7)

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