纯手工做的鱼肉丸子,孩子吃着健康安全,做妈妈的也欣慰
自从有了孩子以后,我就非常关注孩子饮食,平时一些外面卖的零食都不敢让孩子吃,能自己动手做的,我基本上都动手给孩子做着吃了,最近孩子回家之后跟我说,同学的妈妈给他带的鱼丸很好吃,也叫我给她做。
既然孩子要求了,那当母亲的肯定是全力以赴了。去菜市场正好看到花鲢鱼很新鲜,就打算买回来一只,直接叫商家给帮忙处理干净了。
花鲢鱼的肉质白细鲜嫩,厚实刺少,肉味甘美,清口不腻,是世界上许多国家的主要食用鱼类。同时花鲢鱼含有丰富的营养物质,如:蛋白质、维生素 A、维生素 D、钙、镁、硒等营养元素。 因此,花鲢鱼在欧洲被誉为“海中黄金”和“餐桌上的营养师”。
其实花鲢鱼的做法也很多,红烧清蒸或者是做酸菜鱼之类的都可以,刺儿还少,适合给家里边的孩子老人吃。用它做出来的鱼肉丸子也很鲜嫩,不要给孩子吃鱼就只知道草鱼,鳕鱼之类的,偶尔换一换口味,让孩子也能更加容易接受。
【菜名】:鲜鱼丸子
【食材清单】:鱼肉,清水,胡椒粉,淀粉,生抽,海盐。
【烹饪步骤】:
1、我用的这个肉是用的花鲢鱼,大家也可以用其他的带鱼,草鱼,黑鱼等等都可以。把鱼肉切成小块儿处理干净。