砂锅焖海鱼家常做法,砂锅炖海鱼的家常做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-19 01:53:53

9、起锅烧油,放入花椒和干辣椒炸香,在放入葱、姜、蒜炒香,在加入豆瓣酱、火锅底料翻炒出香味后,加入适量水、盐、料酒、生抽、胡椒粉、醋、糖、鸡精进行调味。

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10、煮开后将汤汁倒入砂锅中,在撒上小米辣,盖上盖子小火焖煮10分钟。

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11、时间到了,我们的鱼煮好了,已经满屋子的鱼香味了,就可以关火了,打开盖子撒上葱花、蒜苗叶子就可以上桌了。

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这道砂锅焖鱼就做好了,做法比较简单,食材主要用到的是鱼和豆腐,这两种食材的蛋白质比较高,脂肪都比较低,食用起来对身体健康比较有益,这道菜经过砂锅的焖煮,鱼和豆腐都非常的入味,鲜香可口,家常食用非常的下饭又营养。

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