水果燕麦片的吃法大全,水果燕麦片推荐

3、将牛奶煮沸。

4、放入装着燕麦的容器。

5、泡一下，拌均匀。 一般燕麦与牛奶的比例为35克: 210毫升。其实不需要太死板，按自己喜欢的浓稠度去调整。

6、加点水果、果干、果仁。 用一日坚果也不错。