大家好,我是金芒美食,我又来跟大家分享生活美食中的小妙招了。多吃水果可以让我们的皮肤变得更好,而且也可以补充身体里面的维生素。但是你知道我们的苹果跟燕麦搭配在一起还有什么作用吗?其实它们的作用也是特别大的,如果想知道燕麦搭配苹果怎么做的话,赶紧跟着金芒美食一起来学一下吧。
我们在制作的时候一定要把苹果先洗干净,因为苹果上面有一层果蜡,很多人喜欢吃苹果皮。但是如果不洗干净的话,容易就会把那层果蜡给吃进肚子里面了。我们可以放一些食用盐,把苹果的果蜡清洗干净,再拿来食用就可以了。
除了苹果要清洗之外,我们的燕麦也是要清洗干净的。很多人觉得如果燕麦清洗了的话,它的营养就会流失了。但是燕麦外表有一层灰尘,如果不清洗的话,我们很容易会吃到一些细菌和灰尘。所以我们在清洗燕麦的时候,可以放进清水里面,再加入食用盐用漏勺或者筷子搅拌就可以了,不用怕它表面的营养物质会被水冲走。