①品种选择。宜选用早熟性好、产量高、品质好、抗性强的品种，一般选用早青一代、青丰、灰采尼等品种。
②确定播期。春露地西葫芦一般在4月中下旬左右定植，苗龄35~40天，所以播期一-般在3月上中旬，利用阳畦育苗。
③浸种催芽。浸种前对种子进行精选，除去小籽、秕籽，选用饱满的种子，用55℃温水浸种并不断搅拌，随时添加温水以保持55℃，经15~20分钟后，让水温自然冷却至25~ 30℃，浸种8~12小时。为减少种子带病菌和病毒，捞出种子后再转入10%磷酸钠或2%氢氧化钠或1%高锰酸钾溶液中浸种20分钟进行种子消毒处理，然后洗净晾干种子表面水分，用湿布包好，放在30C环境中催芽，每隔5~6小时松动包内种子。经过2~3天即可出芽。当芽长3毫米时即可播种，若播种时遇阴雨天，可将发芽的种子放在冷凉处（10~ 15℃）控制幼芽伸长，防止播种时折断幼芽。
④营养土配制。播种的营养土应在播前10天准备好，要求营养土疏松、肥沃、无菌无虫。--般用腐熟圈肥或其他有机肥4份，未种过瓜类蔬菜的无病田园土6份，混合后过筛待用。
⑤播种。选用12厘米x 12厘米的塑料营养钵装好营养土，竖直排入预先做好的阳畦内，用塑料薄膜覆盖。选择晴暖的中午进行播种，每个钵中播发芽的种子1粒，播后立即覆盖1厘米厚的营养土，同时将营养钵的间隙用营养土填实，然后浇水，水量以透湿营养土为宜，水渗下后再覆（厚约1.0~1.5厘米）1层营养土，盖严塑料膜，夜间覆盖稻草或草席保温。稻草、草席晚揭早盖，一般上午9时揭开，下午16时前盖上，约5~7天即可出苗。
⑥苗期管理。幼苗出齐后要适当降低温度，及时通风降温降湿，一般白天维持25℃左右，夜间13~ 14℃，以防幼苗徒长。随着幼苗的生长，通风量逐渐加大，定植前3~5天应基本撤去保温覆盖物以达到炼苗的目的。苗期若苗床湿度过大，可于床面撒细干土吸湿，-般不早不浇水，若需浇水，可从营养钵底部浇水，让水从钵下面的孔渗湿土壤，能避免营养土面板结。
⑦壮苗标准。苗龄35~40天，苗高10厘米左右，茎粗0.4~0.5厘米，具有3~4片真叶，茎节粗壮，节间较短，叶片肥厚而浓绿，叶柄长度相当于叶片长度，株型紧凑，根系发达。
