笔管鱼它是一种身体细长的墨斗鱼。在大连青岛等地也有叫海兔。生活在浅海当中,主要以小虾小鱼为食,体型较小,产量极其高,肉质细嫩鲜美,含有丰富的蛋白质。各种维生素及矿物质。而且不含脂肪,怎么吃都不会长肉。是对人体一种非常好的海洋补品,具有消炎退热润肺滋阴的作用,能增强人体免疫力!特别是冬季容易感冒的人群,可以多些食用!
笔管鱼它的做法非常的多啊,可以加郫县豆瓣酱来烧,可以直接煮完之后蘸辣根来吃,也可以直接挂上脆皮糊,跟炸虾仁一样炸着吃,也可以做成汤,也可以直接炖豆腐!那么今天我们跟大家分享这一道将它与韭菜和五花肉搭配来炒制。一种非常家常的做法,五花肉韭菜炒笔管,吃起来口感非常的棒!觉得猪肉贵的朋友可以不放,炒出来一样鲜美。
原料:笔管鱼,500克。韭菜,200克。五花肉50克。葱,姜,蒜片,干辣椒丝少许。
调料:精盐1克,蚝油3克,味极鲜3克。鸡粉3克,味精3克。料酒30克
制作方法:
1,首先我们将闭馆鱼洗干净之后,用剪刀从中间抛开,去除里面的内脏,软骨以及他的牙齿用剪刀,将他的眼睛戳破,这个在戳的时候一定要注意,不要溅到身上去