另外,鸡蛋在生产和销售的过程中容易受到沙门氏菌的感染,若开水温度不够高,不能*灭沙门氏菌,感染沙门氏菌可能会导致腹泻,并可能对小肠黏膜造成损伤。
100℃能让抗生物素蛋白变性,也能*灭沙门氏菌,但是冲鸡蛋的开水,人们通常没有马上用,加之鸡蛋液和开水混合后,温度就没达到100℃。
这样就容易导致鸡蛋未熟,对生命和健康都有一定的危害,所以鸡蛋花这种吃法还是要引起重视的。
如果实在是爱吃鸡蛋花,请遵循以下正确做法
1、鸡蛋的贮存期不可过3个星期的,新鲜鸡蛋越有沙门氏菌的概率比不新鲜鸡蛋的要少许多。
2、鸡蛋必须充分打散,才容易熟。开水冲入后,必须是沸水,盛鸡蛋的容器最好先烫热,冲好之后,可以盖住闷一会儿,利用余温把鸡蛋液烫全熟*菌,最后放入白糖调味。
所以,建议开水冲鸡蛋拌白糖时,所用的开水一定要温度一定要够高,并最好等一会,等鸡蛋熟了再食用,不然会带来不好的影响。
此外,建议血糖高的小伙伴尽量少吃,并控制加糖量。