现在越来越多的朋友
喜欢喝养生茶来养生
但养生茶一定就养生吗？
不一定！
喝茶要讲究体质和方法
只有喝对
茶才能起到真正的养生作用
喝错了反而会对身体有害！
哪些常见的养生茶喝错会伤身呢？
小编这就带你去了解一下！
一、枸杞菊花茶
好处：枸杞菊花茶甘甜爽口，入肝经，可明目。菊花性微寒，有清热解毒的功效。
适应人群：两者泡水对于经常使用手机电脑的现代人来讲，有比较好的清利头目、去火的效果，对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛也有一定的治疗效果。
这些人喝了易伤身：脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝，经期女性、患有风寒感冒人也不宜喝。这是因为菊花虽然清热去火，但它性偏苦寒。
二、玫瑰花茶
好处：玫瑰花茶具有疏肝理气、和血散瘀、美容养颜的作用。
适应人群：玫瑰花茶比较适宜女性服用，同时对情绪欠舒畅者比较适用。
这些人喝了易伤身：阴虚火旺、实热者慎用。另有观点认为玫瑰花茶中含鞣酸，与食物中的蛋白质结合生成不易消化吸收的鞣酸蛋白，可能导致便秘。而且，玫瑰花茶属于温热花草饮品，喝得过多容易导致阴火加重。
用法：日常用沸水冲泡干燥玫瑰花3朵~5朵即可，也可放入大枣或根据体质与红茶或绿茶同饮。
三、桂圆红枣茶
好处：红枣性温味甘，补中益气、养血安神，用于脾胃虚弱、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、津液亏损、心悸失眠等辅助治疗。桂圆性温热，补血安神、健脑益智、补养心脾，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。
适应人群：两者合用可以起到扶正的作用，适合气血不足的人喝。
这些人喝了易伤身：桂圆红枣茶，含天然糖分较高，腹胀、胃胀、胃酸过多、糖尿病患者不宜饮用，上火发炎时也需忌食。
用法：桂圆肉性温，吃了容易上火，建议泡茶的时候可以将桂圆壳打碎一起泡，可以中和吃桂圆肉带来的火气。
四、金银花茶
