女性多梦的调理方法,多梦吃什么食物最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-19 08:56:06

这段时间看诊的人不少,我却发现了一个规律,很多前来就诊的中年患者,都是苦病多时、症状胶着才来就诊,不问还好,一问都是在倾诉疫情之下生活不易。

因此,当青春靓丽的年轻人纷纷在网上感叹着“青春才几年,疫情就占了3年”的时候,我却更心疼那些上有老下有小的中年人了,并不是年轻人的青春不宝贵,而是人到中年,房贷、车贷、孩子上学、父母养老都迫在眉睫,疫情期间手停就口停,实在是重担难卸。

女性多梦的调理方法,多梦吃什么食物最好(1)

最近就有这么一位病人,严女士,43岁,因为失眠1年多了为主诉来诊,近1个月来失眠症状加重,伴身困乏力,心烦急躁,咽干口苦,二目干涩,双耳轰鸣,腹胀食少,五心烦热,曾在当地医院进行诊疗,但疗效一般。

看到我的视频后联系上我,因为路程遥远加上广州现在疫情复杂,所以进行了线上看诊,患者自述因与丈夫共同经营的公司1年前*后开始长期情志不遂,忧思恼怒,我观她精神萎靡,眼周发青,舌质暗淡,苔薄黄,结合症状中医辨证为阴虚阳亢型失眠证。

女性多梦的调理方法,多梦吃什么食物最好(2)

什么是阴虚阳亢型失眠证?

中医里,人体的阴和阳是平衡的,二者不要求绝对的平衡,而是要消长转化保持协调,追求的是相互制约、相互协调的相对平衡。

严女士因长期情志不遂,忧思恼怒导致体内的精血或津液亏虚,阳气失去制约,产生了一种亢奋的病理变化,生理性病理性功能的亢进,我们中医称之为阳亢,所以阴虚阳亢,而阳亢又会进一步导致阴虚的亏损,两者就此形成恶性循环,并互为因果。

女性多梦的调理方法,多梦吃什么食物最好(3)

阴虚阳亢型的失眠症多见于47岁~54岁的更年期女性及中壮年男性,其发病机理为肝肾精血衰少,天癸将竭,热伏冲任,阳失潜藏,加之情志失调,肝郁气滞,水不涵木,形成阴虚阳亢的本虚标实之证,肝阳上亢化风,最易上扰心神。

“肾为封藏之本,肝乃风木之脏,心是火热之源。”肾水不能上济于心,引动心火,心火炽盛又多兼夹肝风,肝风心火相煽,气血逆乱,终致不寐。

临床常见辗转难以入眠,多梦,头昏脑涨,二目干涩,双耳蝉鸣,咽干口苦,遇烦劳郁怒而加重,轰热汗出,舌红苔黄,脉弦或数等症状。

因此此病治疗的关键在于滋肾阴、降心火、养心神,于是我给严女士使用了知柏地黄汤加减。

女性多梦的调理方法,多梦吃什么食物最好(4)

知柏地黄汤配伍分析

知柏地黄汤由山药、丹皮、白茯苓、山茱萸肉、泽泻、黄柏、熟地黄、知母8种中药组成。

肾阴不足,首当滋其不足之阴。故用熟地黄补肾滋阴,山药、山茱萸固精敛气。

虚火内生,又宜泻其有余之阳。故用知母、黄柏泻其相火,牡丹皮凉其血热。滋阴清热,双管齐下,正合《灵枢・终始》所说“阴虚而阳盛,先补其阴后泻其阳而和之”的治则。

至于茯苓、泽泻之用,非为利水,实欲借其降泄作用引导虚热下行而已。

女性多梦的调理方法,多梦吃什么食物最好(5)

在服用汤剂一个疗程后,严女士失眠症状改善了很多,我嘱咐她一定要保持心情愉悦,多出去走走或运动运动。

最后,疫情之下大家都不容易,希望大家都能保持一个平和的心态,有一副健康的身体。

注:中医治疗讲究辨证施治,一人一方,素体各有差异,建议大家去专业医生处进行辨证,指导用药,千万不要盲目用药,以免耽误病情。

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