乌鱼西红柿清汤的最佳做法,西红柿乌鱼片正宗做法

黑鱼具有非常好的养身功效，非常高蛋白也少脂肪所以我们家经常买来喝汤。以前小时候总以为妈妈加了牛奶来煮所以汤雪白雪白的，还有奶香味，自己做了之后才明白那是鱼香！加了番茄的鱼汤带有一点点酸甜，饭前喝下去特别开胃。鱼肉捞起来吃，啖啖都是肉，吃起来很满足，还很健康！

By lucky_girl啊啊啊啊啊

用料

• 黑鱼 两条
• 番茄 一个
• 红枣 3个

做法步骤

1、我用的两条稍小的鱼，肉比较嫩。先放一点盐腌制15-30分钟。然后用厨房纸巾吸干水份可以防油溅

2、放下油锅煎至两面金黄。这个时候放一壶水去煮沸腾