夏天女性朋友最害怕的就是晒黑,总是擦了防晒衫、打了遮阳伞还觉得防晒措施做的不到位。
其实怕晒黑除了做好外部防晒,你还可以多喝白茶。
一、怕晒黑喝白茶
白茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等具有美白肌肤的作用。
白茶中茶多酚的含量较高,它是天然的抗氧化剂,而且白茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的复杂类黄酮等具有清除自由基的功能,能起到抗氧化、延缓细胞衰老的作用,所以白茶非常适合爱美的女性朋友!
二、白茶还有这些功效
1、夏天常喝白茶,防暑降温。白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。
2、减肥。白茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。
3、促进血糖平衡。长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。
4、白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好。