打乒乓球胳膊晃动怎么办,打乒乓球大臂僵硬怎么办

欢迎收看由乒乓网出品的《乒医生》栏目，今天我们来讲一下乒乓球当中，非常容易出现的一个问题——就是抬肘、翻腕。讲到抬肘、翻腕，很多初学者在刚开始学正手攻球的时候经常会出现肘关节向上去抬，或者是往前这样撇的动作去打球。

抬肘或撇这个动作最明显的就是导致拍型角度的突然改变，当你肘关节抬的时候可以看到拍型压得很死，当你往前撇的时候拍型又变成了后仰的角度。