也可以用手扶着，如果毛巾夹着你感觉会有影响的话，用左手扶着肘关节这个位置，把它支撑好，然后我们的左手不动，这个时候就让它也形成了一个支撑，左手把肘关节支撑住了，那么你的肘关节就没有办法动，这样来打球做动作，你可以先做动作，也可以上台去打多球，纠正抬肘的问题。
乒乓网刘宝生整理
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