培养吃蔬菜的习惯，还是要从娃娃抓起
图：壹图网
据全球肥胖联合会的统计，36%的英国人运动量不足。不论成人或是儿童，英国人运动量都低于西欧国家的平均水平。
对于超重人士来说，不恰当的运动也会对身体造成伤害
自重大了后，运动真是肉眼可见的艰难
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运动量不足很大程度上源自英国的传统艺能——工作。英国是欧洲工作最努力的国家之一，工作时长比较长。
如今欧美绝大多数工作不需要站在机器前，进行高强度劳动；更普遍的工作形式是坐在办公桌前用电脑办公，更具弹性的工作时间反而被零食所填补。换句话说，过劳肥是信息化时代久坐不动 吃零食吃出来的工伤。
忙的时候废寝忘食，闲的时候对付一口
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同时，也正因为工作时间较长，英国人普遍没时间自己做午饭，何况还有外卖小哥。今天的英国经济发达，文化繁荣，在中心城市可以点到世界各地的美食外卖，无疑会进一步拉低自己做饭的比例。
虽然没咱们的外卖小哥送得快
但好歹能送到手里，况且三明治也不怕凉...
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不同民族的相似性远高于差异性，上述问题绝不仅仅限于英国，除了已经胖起来的发达国家外，新兴市场也正在体重上加紧直追。
3 发展中国家的肥胖趋势
曾经被视为高收入症状的超重和肥胖症，如今在低收入和中等收入国家也呈上升趋势，在大城市中尤为明显。2019年，超重或肥胖的5岁以下儿童几乎有一半生活在亚洲。即使在不时发生粮食短缺的非洲，自2000年以来，5岁以下超重儿童的数量也增加了近24%。
