女性吃什么蔬菜能补血,吃啥菜肉补血最快最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-09 22:23:24

6、这时候红豆汤也煮好了,细腻香甜,超级浓郁,完全都煮烂了,电饭煲煮红豆汤真的是简单又好喝,盛出来直接倒入砂锅里。再把南瓜芋圆放上来,好吃的南瓜芋圆红豆汤就做好了。

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四、红烧青鱼块

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食材:青鱼一条、青红辣椒、葱姜蒜、豆瓣酱、老干妈、盐、胡椒粉、生抽,淀粉,一个鸡蛋

1、首先将青鱼片开,将中间的鱼骨刺剔除,然后把鱼肉切成块,加入食盐,胡椒粉,生抽,淀粉,一个鸡蛋,抓拌均匀,腌制15分钟左右;

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青红辣椒切条备用;

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