④:起锅烧热,下入少量的食用油晃锅润锅,然后开中火下入苦瓜和少许食盐快速翻炒炒出苦瓜清香味,大约炒1分钟左右,炒匀出锅备用。

⑤:再次起炒锅,淋入少许油晃锅,开中小火下入切好的腊肉静置10秒,然后进行慢炒煸油,炒出腊肉内的多余油分。

⑥:煸炒至腊肉浓香表面微黑后,下入切好的红绿辣椒快速炒匀,炒出辣椒香味,淋入半汤匙老抽,然后下入之前炒好的苦瓜一同炒匀上色。

⑦:再沿着锅边烹入1汤匙的生抽增鲜、半汤匙的香醋带入醋香开胃,下入切好的大蒜片和少许的食盐和鸡精调味增鲜,一同快速炒匀入味。

④:起锅烧热,下入少量的食用油晃锅润锅,然后开中火下入苦瓜和少许食盐快速翻炒炒出苦瓜清香味,大约炒1分钟左右,炒匀出锅备用。

⑤:再次起炒锅,淋入少许油晃锅,开中小火下入切好的腊肉静置10秒,然后进行慢炒煸油,炒出腊肉内的多余油分。

⑥:煸炒至腊肉浓香表面微黑后,下入切好的红绿辣椒快速炒匀,炒出辣椒香味,淋入半汤匙老抽,然后下入之前炒好的苦瓜一同炒匀上色。

⑦:再沿着锅边烹入1汤匙的生抽增鲜、半汤匙的香醋带入醋香开胃,下入切好的大蒜片和少许的食盐和鸡精调味增鲜,一同快速炒匀入味。

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