网友吐槽“这个年过得太刺激了，初一抢口罩，初二抢酒精……初七抢还要抢双黄连。”隔天就有消息出来提醒大家，专家指出的对新型冠状病毒起到“抑制”作用，并不等于预防和治疗。早上双黄连又上热搜了↓
双黄连的作用并非毫无根据，因为双黄连口服液由金银花、黄芩、连翘成分组成，主要功效是清热解毒，本来就是用来治感冒的，但双黄连口服液属大寒药性，如果没有内热的人擅自服用还容易拉肚子。
不过双黄连口服液除了清热解毒还有抑菌、提高机体免疫功能的作用。免疫力低下理论上会增加感染的概率，不妨先来自检一下自己的免疫力过不过关。
（1）经常感觉到疲劳。
（2）感冒不断。
（3）肠胃容易出现问题，容易拉肚子。
（4）伤口容易感染,容易口腔溃疡。
如果有以上这些症状，你的免疫力真的需要提高了哦！在这个突如其来的“特殊”长假，晚睡晚起的坏习惯和宅家里的日常都需要改变。
首先，养成运动的习惯能让免疫细胞充满活性；其次，不要熬夜，因为白天损失的免疫细胞会在晚上得到修复和增长，每天11点前睡觉，睡7-9小时即可。
